Öksürük olan nasıl yatmalı? Günde en az iki bardak ılık su önerilir ve mümkünse daha fazlası. Öksürük geceleri kötüleşirse – özellikle ilk kez uzandığınızda, geniz akıntısı nedeniyle daha da kötüleşebilir – yatağın başını yükseltmeli ve gerekirse iki yastıkla uyumalısınız. Burun açık tutulmalıdır. Yatarken öksürük nasıl kesilir? Bol sıvı içmek boğazı nemlendirmeye ve tahriş edici maddelerin etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Günde en az sekiz bardak su, bitki çayı veya limonlu ılık su içmek gece öksürüklerini hafifletecektir. Yatmadan önce boğaz pastilleri kullanmak boğazdaki tahrişi azaltarak öksürüğü hafifletecektir. Öksürüğü şıp diye ne keser? Öksürüğü durdurmanın en hızlı yolu düzenli olarak su içmek, 1-2…
Yorum Bırak