Duyguları kontrol etmek mümkün mü? Duygular ve hisler dünyası, düşüncelerimiz ve davranışlarımızla doğrudan bağlantılı olan bir tür karmaşık mekanizma oluşturur. Bu süreçleri anlamak ve onları hayata entegre etmek çok faydalıdır. Duyguları yönetebilir ve kontrol edebilirseniz, onları kendi lehinize kullanabilirsiniz. Duyguları yönetmek mümkün mü? Özcan, bir kişinin öfke, nefret, kıskançlık ve düşmanlık duygularını kontrol etmeyi başardığında bu duyguların pozitif enerjiye dönüştüğünü açıkladı. Dr. Nevzat Tarhan, “Bu nedenle bu olumsuz duyguları düşman olarak görmemeliyiz. Bunları basitçe kontrol edilmesi gereken duygular olarak düşünelim. Duygusal kontrol ne demek? “Hedeflere ulaşmak, görevleri tamamlamak veya davranışları kontrol etmek ve yönlendirmek için duyguları yönetme yeteneği.” Dawson &…
Yorum Bırak