Diyet türleri nelerdir? Diyet, DASH diyeti, vejetaryen diyet, düşük karbonhidrat ve düşük yağlı diyet, glutensiz diyet, ketojenik diyet, alkali diyet, çiğ gıda diyeti, aralıklı oruç diyeti, FODMAP diyeti ve MIND diyeti olduğu belirtiliyor. Kişiye özel beslenme nedir? Kişiselleştirilmiş beslenme nedir? Kişiselleştirilmiş beslenme, günlük yaşamlarımız için sağlıklı beslenme önerileri sunar. Başlıca amacı, bireylerin yeme alışkanlıklarında kalıcı, sağlığı geliştirici değişiklikler yapmalarına yardımcı olmaktır. En hızlı kilo verdiren diyet hangisi? Ketojenik diyet son yıllarda en hızlı kilo verme diyeti olarak popülerlik kazandı. Peki bu diyetin metabolizma üzerinde nasıl bir etkisi var? Ketojenik diyet karbonhidrat alımını en aza indirerek vücudu ketozis adı verilen bir…
Yorum Bırak